Bedriftsyoga og stressmestring
Ønsker dere yoga på arbeidsplassen ? Se her
Tallene sier at flere og flere blir syke av det usunne stresset. Stress setter seg i kroppen og for flere så endre dette opp med sykmeldinger. Yoga er fantastisk verktøy som hjelper oss til å roe ned igjennom pusten og håndtere stress og utfordringer på en mye bedre måte. Yoga styrker både fysisk og psykisk. Ulike studier knyttet til yoga på arbeidsplassen har vist at yoga :
# redusert kostnader knyttet til sykefravær
#økt konsentrasjon, hukommelse og evne til å lære nye ferdigheter.
#økt produktivitet
#økt trivsel på arbeidsplassen
#bedre arbeidsmiljø
I BedriftsYoga kommer vi til dere , vi tilrettelegger og skreddersyr timene slik dere ønsker. Vi kan tilby alt fra rolige timer med fokus på pust og avspenning til mere fysisk krevende yoga , alt etter hva din arbeidsplass trenger. Ta kontakt for mer info.
Line Sortehaug Grønlie, line@styrkestua.no, 41 60 41 49
Sjekk får facebooks side fb.com/styrkestua